NICKLAS WERNSTRÖM

LICENSIERAD PERSONLIG TRÄNARE

 

 

Som personlig tränare hjälper jag privatpersoner, idrottsföreningar och företag med träning, kostrådgivning och livsstilscoaching.

 

Personlig träning inleds med en kostnadsfri konsultation där vi går igenom historik, livssituation och eventuella mål för att tillsammans komma fram till ett passande upplägg. Därefter arbetar vi individuellt anpassat för att du ska :

 

  • öka i muskelstyrka
  • minska/öka i vikt
  • stärka bålstabiliteten
  • förbättra kondtionen
  • öka rörligheten
  • förbättra/utveckla teknik
  • förbättra hållningen
  • öka i muskelvolym
  • hantera stress bättre
  • planera en sund kosthållning
  • lära sig träna självständigt

 

 

 

nicklas@ufit.se

0739-37 77 27

www.ufit.se © 2014 kontakt@ufit.se